Po ilgos ir įtemptos dienos kiekvienam norisi atsikvėpti, tačiau aukštą intelekto koeficientą (IQ) turintys žmonės laisvalaikį neretai leidžia kitaip. Teigiama, kad energijai susigrąžinti jie renkasi penkis įpročius, padedančius atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių, geriau suprasti savo emocijas ir patenkinti smalsumą.
Nors poilsio poreikiai skiriasi, šiuos elgesio modelius verta išbandyti tiems, kurie ieško būdų kokybiškiau pailsėti, rašoma yourtango.com.
1. Sąmoningai pabūna vieni
Laikas vienumoje padeda atsitraukti nuo kasdienio triukšmo, socialinių įsipareigojimų ir nuolat plūstančios informacijos.
Kai kuriems žmonėms ramybėje lengviau apmąstyti dienos įvykius, įsiklausyti į savo jausmus ir susidėlioti mintis.
Buvimas vienam nebūtinai reiškia atsiribojimą nuo kitų. Tai gali būti sąmoningai pasirinktas metas pailsėti nuo bendravimo, kad vėliau į jį būtų galima sugrįžti turint daugiau energijos.
