Išeminis insultas, vienas iš labiausiai paplitusių insulto tipų, įvyksta, kai kraujo krešulys blokuoja kraujo ir deguonies tekėjimą į smegenis. Naujame tyrime, kuriame nagrinėjamas ryšys tarp insulto ir miego modelių, nustatyta, kad trumpesnė miego trukmė ir prastas miego efektyvumas gali turėti daug priežasčių.
Tyrimo autoriai, pastebėję, kad trūksta įrodymų, pagrįstų polisomnografijos (PSG) įrašais, nusprendė ištirti miego modelių ir insulto dažnio ryšį.
Prietaisas miego metu registruoja smegenų bangas, deguonies lygį širdyje, širdies ritmą ir kvėpavimą, taip pat akių ir kojų judesius. Tyrėjai tyrė objektyvių miego charakteristikų ir išeminio insulto dažnio ryšį, naudodami daugiau nei 402 dalyvių PSG įrašus. Per 10 metų stebėjimo laikotarpį buvo užregistruoti 129 išeminio insulto atvejai.
Savo analizei tyrėjai nustatė tris skirtingas miego charakteristikas, kurios gali būti tinkami išeminio insulto dažnio prognozuotojai.
Pirmasis, miego efektyvumas (SE), buvo apibrėžtas kaip santykis tarp laiko, kurį žmogus miega, ir bendro miegui skirto laiko.
Rezultatai parodė, kad prasta SE ir trumpa miego trukmė buvo susijusios su išeminio insulto dažniu, net ir atsižvelgus į visus kitus rizikos veiksnius.
Be to, trumpa miego trukmė, mažesnė nei šešios valandos, buvo susijusi su padidėjusia išeminio insulto rizika.
„Miego higienos švietimas, kuris gali padėti žmonėms sumažinti miego sutrikimus, pagerinti SE ir užtikrinti tinkamą miego trukmę, gali būti naudingas būdas išvengti išeminio insulto“, – rašo tyrimo autoriai.
