Sveikata ir grožis
Sveikata ir grožis straipsniai
Mokslininkai: Nepakankamas miegas lemia išeminio insulto riziką
Išeminis insultas, vienas iš labiausiai paplitusių insulto tipų, įvyksta, kai kraujo krešulys blokuoja kraujo ir deguonies tekėjimą į smegenis. Naujame…
Vitamino B12 trūkumas: penki maisto produktai, padėsiantys jo išvengti
Vitaminas B12 atlieka svarbų vaidmenį normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Be kita ko, jis padeda gamintis raudoniesiems kraujo kūneliams ir atlieka…
Ilgaamžiškumo paslaptis slypi paprastame gėrime
Norint gyventi ilgiau, svarbu sumažinti insulto ir širdies ligų riziką, kurios laikomos viena pagrindinių priešlaikinės mirties priežasčių. Europos kardiologų atliktas…
Gydytojas išvardijo tris geriausias medžiagas smegenų sveikatai
Šiandien tyrėjai vis daugiau dėmesio skiria pilkosios medžiagos ir mitybos ryšiui. Jau žinoma, kad, pavyzdžiui, 90 % serotonino, kuris dar…
Mitybos specialistė paaiškino, kaip dažnai iš tikrųjų reikėtų valgyti sriubą.
Sriuba – vienas iš tų patiekalų, kuris nuo vaikystės užima svarbią vietą mūsų mityboje. Mamų ir močiučių priesakai, kad sriuba…
Nebe sodinu ridikėlių savo sode: sužinojau 4 priežastis, kodėl jie nenaudingi
Tikriausiai esate girdėję apie ridikėlių svarbą sveikoje mityboje. Tačiau pasirodo, kad ši daržovė gali neatnešti jokios naudos, o kartais net…
Pamirškite pilvo riebalus: paslaptys moterims po 40-ies – ne sportas, ne dietos, ne tabletės
Po 40 metų daugelis moterų pradeda pastebėti, kad jų pilvas auga ne dienomis, o valandomis, net nuo bandelės kvapo. Dietos…
Brangų kremą pakeičiau vienu ingredientu iš šaldytuvo: veido oda tapo lygesnė per savaitę
Daugelis žmonių išleidžia daug pinigų brangiems kremams ir serumams, tikėdamiesi atsikratyti raukšlių ir atkurti odos elastingumą, tačiau dažnai tokių produktų…
Palaiko širdį ir suteikia ramybę: kokią arbatą reikėtų įtraukti į mitybą
Jei jūsų įprasta juodoji ar žalioji arbata nebeteikia malonumo, o žolelių gėrimai su ramunėlėmis ar čiobreliais jums atsibodo, turėtumėte išbandyti…